Àüü¸Þ´º

´Ý±â
ÇູÀ» Å°¿ì´Â
Çູ À°¾Æµµ½Ã Çϳ²
Çϳ²½ÃÀ°¾ÆÁ¾ÇÕÁö¿ø¼¾ÅÍ°¡ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.

À°¾ÆÁ¤º¸ ¹× ±³À°¿µ»ó

Ȩ > Á¤º¸¸¶´ç > À°¾ÆÁ¤º¸ ¹× ±³À°¿µ»ó
¶Ç·¡º¸´Ù Å°°¡ ¸¹ÀÌ Å«µ¥, Ȥ½Ã ¼ºÁ¶¼÷Áõ?
ÀÛ¼ºÀÚ °ü¸®ÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ 2018-08-20 Á¶È¸ 1000
÷ºÎÆÄÀÏ
¿äÁòÀº Å°°¡ Å« °Íµµ °ÆÁ¤ÀÌ´Ù.
´Ã¾î°¡´Â ¼ºÁ¶¼÷Áõ ¶§¹®¿¡ Å°°¡ ¶Ç·¡º¸´Ù Å« ¾ÆÀ̸¦ µÐ ºÎ¸ð¶ó¸é ¸¶À½ ÇÑÆí¿¡ Ȥ ¾ÆÀÌ°¡ ¼ºÁ¶¼÷ÁõÀº ¾Æ´ÑÁö ºÒ¾È°¨µµ »ý±ä´Ù.
ºÎ¸ð ¼¼´ëº¸´Ù Àü¹ÝÀûÀÎ ¼ºÀå ¼Óµµ°¡ »¡¶óÁö±â´Â ÇßÁö¸¸, ±× ¼Óµµ°¡ ³Ê¹« »¡¶ó ½ÅüÀûÀ¸·Î ¶Ç ½É¸®ÀûÀ¸·Î Áغñ°¡ µÇÁö ¾ÊÀº »óÅ·Π»çÃá±â¸¦ ¸Â°Ô µÇ´Â ¾ÆÀ̵éÀÌ ´Ã°í ÀÖ´Ù.

¡Þ ¼ºÁ¶¼÷ÁõÀ̶õ?

¼ºÁ¶¼÷ÁõÀº ¸» ±×´ë·Î ¼ºÀûÀ¸·Î Á¶¼÷ÇØ ¶Ç·¡º¸´Ù »çÃá±â°¡ »¡¸® ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù.
¿©¾Æ´Â ¸¸ 8¼¼ ÀÌÀü¿¡ °¡½¿ ¸ù¿ì¸®°¡ »ý±â´Â °Í, ³²¾Æ´Â ¸¸ 9¼¼ ÀÌÀü¿¡ °íȯ Å©±â°¡ Ä¿Áö´Â °ÍÀÌ ´ëÇ¥ Áõ»óÀÌ´Ù.
ÀÌ´Â ÀϹÝÀûÀ¸·Î »çÃá±â°¡ ½ÃÀ۵Ǵ ½Ã±âº¸´Ù ¾à 2³â ÀÌ»ó ºü¸¥ °ÍÀÌ´Ù. ¶Ç·¡º¸´Ù ÀÏÂï ¼º ¼º¼÷°ú ÇÔ²² ±Þ¼ºÀåÀÌ ½ÃÀÛµÇ°í ±×¸¸Å­ ÀÏÂï ¸¶¹«¸®µÈ´Ù.
Å°°¡ »¡¸® Å©°í »¡¸® ¸ØÃß´Â °Í. µû¶ó¼­ ÇöÀç´Â ¾ÆÀÌ°¡ ¶Ç·¡º¸´Ù Å©´õ¶óµµ ÃÖÁ¾ Å°´Â ÀÛ¾ÆÁú ¿ì·Á°¡ ÀÖ´Ù.
¾Æ¿ï·¯ À¯¹æ ¹ß´Þ, ÃÊ°æ µî 2Â÷ ¼ºÂ¡À¸·Î ³ªÅ¸³ª´Â ½ÅüÀû º¯È­·Î ÀÎÇØ ¾ÆÀÌ°¡ ½É¸®ÀûÀ¸·Î À§ÃàµÇ°Å³ª ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ´Â °æ¿ìµµ ¸¹´Ù.
Å° ¼ºÀå»Ó ¾Æ´Ï¶ó ½É¸®ÀûÀÎ ¹®Á¦µµ ²À ÇÔ²² °ü¸®ÇØ¾ß ÇÏ´Â ºÎºÐÀÌ´Ù.

¡Þ ¼ºÁ¶¼÷Áõ À§Çè Áõ»óÀº?

-ÃÖ±Ù 1³â »çÀÌ Å°³ª üÁßÀÌ °©Àڱ⠴þú´Ù.

-¶Ç·¡º¸´Ù 10cm ÀÌ»ó Å« ÆíÀÌ´Ù.

-¾ö¸¶°¡ ÃÊ°æÀ» »¡¸®Çß´Ù.

-Á¤¼ö¸® ºÎºÐ¿¡¼­ ³¿»õ°¡ ¸¹ÀÌ ³­´Ù.

-ÀúüÁßÀ̾ú´Âµ¥ µ¹ ÀÌÈĺÎÅÍ Æò±Õ ÀÌ»óÀ¸·Î ÀÚ¶ú´Ù.

-¿©ÀÚ¾ÆÀÌ: °¡½¿ ¸ù¿ì¸®°¡ »ý±â°í ¾ÆÇÁ´Ù. Áú ºÐºñ¹°ÀÌ ´Ã¾î³­´Ù.

-³²ÀÚ¾ÆÀÌ: °íȯÀÌ Ä¿Áö°í °Ë¾îÁö±â ½ÃÀÛÇÑ´Ù. ü¸ð°¡ »ý±ä´Ù.

¡Þ ¼ºÁ¶¼÷Áõ¿¡ ´ëºñÇÏ·Á¸é?

1. ÁÖ±âÀûÀ¸·Î ¼ºÀå ÃßÀ̸¦ ±â·ÏÇÑ´Ù

¸Å´Þ ÀÏÁ¤ÇÑ ½Ã°£¿¡ Å°¸¦ Àç°í ±â·ÏÇÑ´Ù. ¾Æħ°ú Àú³á¿¡ Àé Å°¿¡´Â Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ°í ¶Ç, °èÀý¿¡ µû¶ó¼­µµ ¼ºÀå¼¼¿¡ Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
µû¶ó¼­ ¾î´À ÇѼø°£ÀÇ Å°º¸´Ù ÀÏÁ¤ÇÑ ±â°£ µ¿¾È ¾ó¸¶³ª ÀÚ¶ú´ÂÁö¸¦ È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ¾ÆÀÌÀÇ Æò¼Ò ¼ºÀå ¼Óµµ¿Í ºñ±³ÇØ °©ÀÛ½º·¹
¼ºÀåÀÌ »¡¶óÁ³´Ù¸é ¸öÀÇ ´Ù¸¥ º¯È­°¡ ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê´ÂÁö ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

2. »À ³ªÀ̸¦ ÃøÁ¤ÇÑ´Ù

¼ºÁ¶¼÷Áõ À§Çèµµ°¡ ³ôÀº °æ¿ì ¿©ÀÚ¾ÆÀÌ´Â ÃʵîÇб³ 1ÇгâÂë »À ³ªÀ̸¦ È®ÀÎÇغ¸´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. À¯¹æ ¹ß´Þ µî
»çÃá±â ¡ÈÄ°¡ ³ªÅ¸³µ´Ù¸é ¼­µÑ·¯ °Ë»çÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

3. ºñ¸¸À» ¿¹¹æÇÑ´Ù

¼ºÁ¶¼÷ÁõÀº ¿©·¯ °¡Áö ÃßÃøµÇ´Â ¿øÀÎÀÌ Àִµ¥ ±×Áß ´ëÇ¥ÀûÀÎ °ÍÀÌ ºñ¸¸ÀÌ´Ù. 7¼¼ ¶§ BMI(ºñ¸¸µµ)°¡ ³ôÀº ¾î¸°ÀÌ°¡
¼ºÁ¶¼÷Áõ¿¡ ÀÌȯµÉ È®·üÀÌ ³ô´Ù´Â º¸°í°¡ ÀÖ´Ù. ºñ¸¸¾ÆÀϼö·Ï ¼º¼º¼÷À» ÀÏÀ¸Å°´Â È£¸£¸óÀÇ ¿µÇâÀÌ Ä¿Á® »çÃá±â°¡ »¡¸® ¿À±â ½±´Ù.
µû¶ó¼­ ºñ¸¸À» ¿¹¹æÇÏ°í ÀûÁ¤ÇÑ Ã¼Áß°ú üÁö¹æÀ» À¯ÁöÇϵµ·Ï °ü¸®ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.

¡Þ ¾î¶»°Ô Ä¡·á, °ü¸®ÇؾßÇϳª?

ÇöÀç ¾ÆÀÌÀÇ ¼ºÀå »óŸ¦ ÃøÁ¤ÇÏ°í »À ³ªÀÌ¿Í Ã¼Çü, üÁö¹æ·ü µîÀ» ºÐ¼®ÇÏ¿© °¡´ÉÇÑ ¼ºÀå ¿¹»óÄ¡¸¦ ÆľÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¾ÆÀ̸¶´Ù ¼ºÀåÀÇ ¼Óµµ´Â ´Ù¸£¹Ç·Î ²ÙÁØÈ÷ ¼ºÀå¼¼¸¦ È®ÀÎÇÏ¸ç °ü¸®ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÏ´Ù. °©ÀÛ½º·´°Ô »À ³ªÀÌ°¡ Áõ°¡Çϰųª
ÃÊ°æÀÌ ¿À´Â °æ¿ìµµ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. °¡´ÉÇÑ ¼ºÀå ¿¹»óÄ¡¿¡ Àß µµ´ÞÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ³²¾ÆÀÖ´Â ¼ºÀåÀÇ ±â°£ µ¿¾È ¹æÇØ ¿äÀÎ
¾øÀÌ ÃæºÐÇÑ ¼ºÀåÀ» ÀÌ·ê ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
 

*Ä®·³´Ï½ºÆ® ³ë½ÂÈñ´Â Çѹæ Àü¹®ÀÇ·Î, ¿ì¼®´ëÇб³ ÇÑÀÇ°ú´ëÇÐÀ» ¼ö¼®Á¹¾÷ÇÏ°í ºÎ»ê´ëÇб³ ÇÑÀÇ°ú´ëÇÐ ¹Ú»ç°úÁ¤À» ¸¶Ä¡°í,
ÇöÀç ºÎõ½Ãû ÇÔ¼Ò¾ÆÇÑÀÇ¿ø ´ëÇ¥¿øÀåÀ¸·Î ÀÏÇÏ°í ÀÖ´Ù.
´ëÇÑÇÑÀÇÇÐȸ Á¤È¸¿ø, ´ëÇÑÇѹæ¼Ò¾Æ°úÇÐȸ Á¤È¸¿ø, ´ëÇÑħ±¸ÀÇÇÐȸ Æò»ýȸ¿øÀ¸·Î È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Ù.

¡¼Copyrights¨Ïº£À̺ñ´º½º pr@ibabynews.com¡½

Ãâó : No.1 À°¾Æ½Å¹® º£À̺ñ´º½º(http://www.ibabynews.com)