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황사와 미세먼지로부터 아이를 지켜주세요
작성자 관리자 작성일 2024-04-02 조회 143
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‘봄의 불청객 황사’라고 하지만, 최근에는 계절과 상관없이 기승을 부리는 미세먼지 때문에 호흡기 건강에 더욱 유의해야 합니다. 미세먼지는 성장기 아이들에게 특히 나쁜 영향을 끼치는 것으로 알려져 있기 때문에 더 조심해야 하지요. 황사와 미세먼지로부터 아이를 보호해 건강한 봄을 보낼 수 있게 도와주세요.
 
외출은 삼가고, 부득이하게 외출 시 전용 마스크 착용하기
대기오염이 심각한 날은 외출을 하지 않는 것이 가장 좋은 방법입니다. 부득이하게 외출할 경우에는 전용 마스크를 꼭 착용해야 합니다. ‘의약외품’ ‘식품의약품안전처 허가’ 또는 ‘KF80’ ‘KF94’ 등의 표기를 확인해주세요.
 
환기 및 공기청정기 가동
미세먼지가 심한 날에도 적당한 환기가 필요합니다. 다만 환기 후 실내 구석구석 물걸레로 닦는 것이 중요하지요. 환기는 요리와 청소 후 3분 내로 짧게 하는 것이 좋으며, 실내 공기청정기를 수시로 가동하는 것도 도움이 됩니다.
 
외출 후 겉옷 털기
외출 후 실내에 들어가기 전 겉옷에 묻은 미세먼지를 털어주세요. 가능하면 빨래 돌리기 전에도 외출복은 미리 털어주는 것이 좋습니다. 이후에는 손 씻기와 양치, 샤워를 꼭 해주세요.
 
수시로 따듯한 물 마시기
우리 몸에 들어온 미세먼지 중 일부는 소변과 땀, 가래 등으로 배출됩니다. 따라서 미세먼지가 심한 날에는 따듯한 물을 자주 마셔 몸 밖으로 잘 배출될 수 있게 해주세요. 
 
 
 
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