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우리아이 생활지도3
작성자 관리자 작성일 2021-07-02 조회 427
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아이들의 행동에는 반드시 이유가 있다. 행복한 부모를 위한 부모교육 자료를 제공한다. 까다로운 아이들 지도·양육이 어려운 초보 교사들과 부모들에게 유용하기 바란다.
 
밤늦게 잠들고 아침에 일어나기 힘들어해요
 
 
원인
• 부모의 늦은 수면습관에 아이의 수면습관이 맞추어진 경우
 
지도방법
부모님이 늦게 귀가하는 경우, 부모님이나 양육자 모두 잠자리에 드는 시간이 늦을 경우, 아이의 규칙적인 수면습관을 지도하지 않을 경우 아이는 늦게 잘 수밖에 없습니다. 그러나 영유아가 하루에 자야하는 적정 수면 시간이 있습니다. 5세 미만은 10~11시간, 5~10세는 9~10시간, 10세 이상은 8~9시간입니다(국민건강지식센터 건강칼럼, 2017). 아이가 집에 서 안자기 때문에 어린이집에서 낮잠을 재우지 않도록 해달라고 요구를 하는 부모님도 종종 계십니다. 만약 만 3세 유아가 어린이집에서 1시간을 잔다고 해도 집에서 밤 12시에 자고 아침 8시에 일어나야 한다면 적정수면시간이 아니기 때문에 아침에 일어나는 것이 힘든 것은 당연한 결과입니다. 늦게 자는 경우 아이의 키 성장과도 관련이 깊으므로 위에서 설명 드린 내용(아이가 잘 자기 위해서 확인해야 할 내용)처럼 저녁식사 이후의 일상을 행복한 잠을 잘 수 있는 환경조성과 일상생활지도로 만들어가야 할 것입니다. 이것은 어린이집에서 낮잠 시간을 줄이는 것으로 해결할 수 없는 것임을 꼭 기억하세요.
 
 
본인이 스스로 할 수 있을 것 같은데 자꾸 엄마에게 해달라고 해요
 
 
원인
• 의존적인 아이의 성격, 낮은 자존감
• 보호자의 과잉보호
 
지도방법
자존감이 낮거나 의존적인 성격의 아이인 경우 또는 아이가 혼자 할 수 있는 일도 부모가 습관적으로 알아서 해주는 경우에 아이는 부모에게 의존하게 됩니다. 일반적으로 만 2세 전후의 영아는 자기 스스로 하고자 하는 욕구가 자연스럽게 발달하게 됩니다. 물론 이 시기의 영아는 자기 혼자 할 수 있는 일이 거의 없지만, 혼자서 시행착오를 거치며 여러 가지 일을 시도해보는 경험을 통해 자율성이 발달하게 되고 반대의 경우(과잉보호를 하게 되면) 회의감과 수치심을 갖게 됩니다. 만 3~5세 유아의 경우 무언가를 주도하고자 하는 욕구가 생기게 되는 시기인데 부모는 아이가 주도할 수 있도록 적절하게 반응해 주어야 합니다. 그렇치 않을 경우 죄의식을 갖게 되고 수동적인 아이로 자랄 수 있습니다. 아이가 무언가를 스스로 시도하고 해보려고 하면 결과에 관계없이 ‘과정’과 ‘의도’를 칭찬해 주세요(“◯◯이가 혼자서 신발을 신으려고 하는 구나”). 아이가 혼자 할 수 있는 일은 스스로 할 수 있는 기회를 많이 주고, 혼자 할 수 없는 일만 도와주세요. 아이들은 서투르기 때문에 아이가 혼자 할 경우에 어른이 해주는 것보다 시간이 많이 걸립니다. 시간적 여유를 갖고 아이가 스스로 할 수 있도록 해주시고 혼자 했을 경우 진심으로 칭찬해 주는 것이 중요합니다.
 
 
마트에 가서 장난감을 사달라고 떼를 쓰고 사주지 않으면 바닥에 누워서 울어버려요
 
 
원인
• 까다로운 기질
• 한계설정이 제대로 이루어지지 않은 양육기술
 
지도방법
아이들은 자기중심적인 사고를 하고, 사회적으로 용인되는 기술에 대한 이해가 부족하기 때문에 자신이 원하는 것이 있으면 떼를 쓰고 우는 경우가 많습니다. 특히, 까다로운 기질의 아이들은 자신의 욕구를 강하게 표현하고 타협이 잘 되지 않습니다. 아이가 울면서 떼쓰는 경우에 그 상황을 모면하기 위해 무조건 들어주게 되면 아이는 “원하는 것이 있을 땐 울면서 떼쓰면 되는구나~”라는 잘못된 생각을 하게 됩니다. 원하는 것이 있을 때 말로 표현하고 부모가 그에 맞게 반응해주게 되면 아이는 자신이 울지 않아도 자신의 의견을 엄마, 아빠가 들어줄 것이라는 믿음이 있기 때문에 굳이 떼쓰지 않습니다. 만약, 아이가 울면서 떼쓰는 경우 우는 행동을 제지하는 것 보다 왜 우는지 아이의 의도나 생각에 집중할 필요가 있습니다. “사람들 다 쳐다보는데 왜 울어!” “이렇게 울면 혼자 두고 간다!”와 같이 아이가 우는 행동에 집중하여 말을 하는 경우가 많습니다. 하지만, 이럴 경우 아이는 자신의 마음이나 생각을 아무도 알아주지 않기 때문에 더 크게 울거나 떼를 쓰게 됩니다. 아이가 떼를 쓸 경우 아이의 마음에 집중하여 반응하는 것이 필요합니다(“○○이가 장난감이 많이 갖고 싶구나”). 자신의 마음을 누군가가 알아줄 경우 아이는 생각보다 쉽게 수그러들게 됩니다. 자신이 원하는 것이 있으면 어떻게 표현하는 것이 좋은지 가르쳐줘야 합니다(“엄마 ○○○ 갖고 싶어요”라고 말하는 것과 같이). 물론, 울지 않고 말로 한다고 모든 장난감을 다 사줄 순 없습니다. 마트에 가기 전 아이와 약속을 하고 출발해야 합니다. 아무리 어린 아이들도 다 알아듣기 때문에 어렸을 때부터 시작하는 것이 좋습니다. “오늘은 마트에 가서 ○○이가 원하는 걸 모두 살 수는 없어. 장난감은 구경만 하고 과자 1개는 살 수 있어”와 같이 허용되는 범위(한계설정)를 분명히 해주어야 합니다. 특히, 아이가 공공장소에서 떼쓰고 울 때 절대 하지 말아야 하는 부모의 행동은 ‘사람들 많은 곳에서 소리 지르며 혼내기’ ‘아이 혼자 두고
가버리기’입니다. 아무리 어린 아이라 하더라도 이런 경우 수치심을 느끼기 때문입니다.
 
TV나 핸드폰을 보면서 밥을 먹거나 돌아다니며 먹어요
 
 
원인
• 식습관 지도 시 밥을 먹이는 것에만 치중할 경우
• 아이가 공복감을 느끼지 않는 경우
 
지도방법
대체로 어른들의 식사 시간은 아침, 점심, 저녁 삼시세끼로 정해져 있습니다. 그러나 아기가 태어나서 성장할 때는 3번 먹는 것으로는 부족하지요. 밥과 반찬 외에도 영유아에게 필요한 영양소를 제공하는 간식을 먹어야 합니다. 밥이나 간식을 먹을 때 걸음마기 아기가 돌아다니면서 먹으려고 하는 것은 발달 과정 중 자연스러운 행동입니다. 이때는 말로 지도하는 것은 불가능하기 때문에 영아용 의자를 마련해서 먹을 수 있는 환경을 마련해 주는 것이 우선적으로 필요합니다. 배가 고픈 경우에는 아기 스스로 의자에 앉아 음식 주기를 기다리는 경우도 있습니다. 따라서 간식을 먹고 주식을 먹는 중간 시간의 간격을 파악하는 것이 매우 중요합니다. 어쩌면 어른들의 시간에 맞추어야 하기 때문에 아이가 공복감을 느끼지 않는데 먹이기 위해서 TV나 핸드폰을 사용하는 것은 아닐까요? 영유아가 식사 시간에 자신의 자리에 앉아서 먹기를 바란다면 다음을 꼭 체크하세요. 
 
- 아이가 돌아다니지 않고 앉아서 먹을 수 있는 환경이 마련되어 있는가?
- 식사 시간 직전 간식(특히 단맛의 간식)을 제공하지는 않는가?
- 아이가 식사 시간에 집중할 수 있도록 공복감을 느끼는가?
 
먹는 것에 관심이 없거나 한번 먹는 음식의 양이 적은 영유아의 경우 하루에 어떤 놀이를 하는지도 살펴볼 필요가 있습니다. 뛰고 점핑하고 오르고 움직임이 많으며 동적인 에너지를 발산할 때 음식을 먹고자 하는 공복감을 느끼게 되고 스스로 앉아서 먹을 수 있기 때문입니다.